A leitura é para a mente o que o exercício é para o corpo. — Joseph Addison
“A leitura é para a mente o que o exercício é para o corpo.”
Contexto
Joseph Addison escreveu essa ideia em um ensaio publicado no periódico The Spectator, no início do século XVIII, do qual foi cofundador ao lado de Richard Steele. Na época, os ensaios de Addison circulavam entre cafés e salões londrinos, defendendo que a leitura formava o caráter e refinava o entendimento.
Interpretação
A frase compara o efeito da leitura ao do exercício físico: assim como o corpo precisa de movimento regular para se fortalecer, a mente precisa de leitura constante para se desenvolver. Ler não é um luxo, mas uma forma de manter a inteligência ativa e saudável.
Aplicação
Reserve um tempo diário de leitura, mesmo que sejam poucos minutos, como quem faz uma série de exercícios mentais. Varie os gêneros para 'treinar' diferentes músculos do pensamento e mantenha a constância, pois o ganho vem da repetição e não de esforços isolados.
Curiosidade
Addison era tão disciplinado que escrevia seus ensaios com a mesma regularidade com que recomendava a leitura: o The Spectator saía quase todos os dias. Sua frase virou uma das metáforas mais citadas sobre o hábito de ler, justamente por unir duas práticas que ele considerava essenciais à vida civilizada.
