A leitura é para a mente o que o exercício é para o corpo. — Joseph Addison
“A leitura é para a mente o que o exercício é para o corpo.”
Contexto
Joseph Addison escreveu essa frase em um ensaio publicado no jornal The Spectator, em 1711, do qual foi fundador ao lado de Richard Steele. O texto defendia a leitura como hábito diário essencial para o aperfeiçoamento do caráter e do intelecto.
Interpretação
A frase compara a leitura a uma ginástica da mente: assim como o corpo precisa de exercício para se fortalecer, a mente precisa de leitura para se desenvolver, manter-se ágil e saudável.
Aplicação
Reserve alguns minutos por dia para ler, mesmo que sejam poucas páginas. Trate a leitura como uma rotina de saúde mental, tão natural quanto caminhar ou se alongar.
Curiosidade
Addison era tão disciplinado que escrevia seus ensaios diariamente para o The Spectator, transformando a própria escrita em exercício mental. Sua frase virou uma das metáforas mais citadas sobre o poder da leitura.
