A leitura é para a mente o que o exercício é para o corpo. — Joseph Addison
“A leitura é para a mente o que o exercício é para o corpo.”
Contexto
Joseph Addison escreveu esta frase em um ensaio publicado no jornal The Spectator, no início do século XVIII, do qual foi um dos fundadores. O tema central da obra é a formação moral e intelectual do leitor por meio da leitura diária e reflexiva.
Interpretação
A frase compara a leitura a um exercício físico: assim como o corpo precisa de movimento para se fortalecer, a mente precisa de leitura para se desenvolver e se manter saudável. Sem estímulo intelectual, o pensamento enfraquece.
Aplicação
Reserve um tempo diário para ler, mesmo que sejam poucos minutos, como quem faz uma caminhada mental. Varie os temas para 'exercitar' diferentes músculos do cérebro e mantenha a constância, pois o ganho vem da repetição.
Curiosidade
Addison era tão disciplinado com a escrita que publicava ensaios quase todos os dias no The Spectator, e acredita-se que tenha escrito mais de 270 números sozinho. Sua rotina de leitura e escrita era, na prática, o 'exercício mental' que ele pregava.
