Você não pode controlar o que acontece com você, mas pode controlar como reage a isso. — Viktor E. Frankl
“Você não pode controlar o que acontece com você, mas pode controlar como reage a isso.”
Contexto
Viktor Frankl era psiquiatra e sobrevivente dos campos de concentração nazistas. Em 'Em Busca de um Sentido', ele relata como, mesmo sob condições desumanas, os prisioneiros que encontravam um propósito conseguiam manter a dignidade e a esperança. A frase resume a tese central da logoterapia, escola fundada por ele.
Interpretação
A ideia é que não temos domínio sobre tudo o que a vida nos impõe, mas temos liberdade para escolher nossa atitude diante dos fatos. Entre o que acontece e a nossa resposta, existe um espaço de decisão que ninguém pode tirar de nós.
Aplicação
No dia a dia, quando algo der errado, pare e pergunte: 'Qual é a única coisa que está sob meu controle agora?'. Em vez de gastar energia reclamando do que não pode mudar, foque na sua reação, no seu próximo passo e no significado que você dá à situação.
Curiosidade
Frankl costumava dizer que a última das liberdades humanas é escolher a própria atitude em qualquer circunstância. Ele sobreviveu a quatro campos de concentração, incluindo Auschwitz, e depois passou a vida ensinando que encontrar um sentido para o sofrimento é o que mantém a pessoa viva.
