Superar o medo e a insegurança em situações sociais.
“A mente é tudo. O que você pensa, você se torna.”
“Não são as coisas em si que nos perturbam, mas a opinião que temos delas.”
“A ansiedade é o resultado de pensamentos distorcidos. Ao mudar a forma como pensamos, podemos mudar como nos sentimos.”