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Observação dos Pensamentos

A capacidade de perceber os pensamentos sem se identificar com eles.

“A maior arma contra o estresse é a nossa habilidade de escolher um pensamento sobre outro.”
William James
“A mente é tudo. Você se torna aquilo que pensa.”
Buda
“A mente é tudo. Você se torna aquilo que você pensa.”
Buda
“O que você pensa, você se torna.”
Buda
“O que pensamos, nos tornamos.”